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Yoga Prenatal

El embarazo es un momento único, lleno de muchos cambios a nivel físico y emocional. Lograr un embarazo saludable puede variar de una mujer a otra, pero definitivamente si cuidas y preparas tu cuerpo durante esta etapa las probabilidades de sentirte mejor y disfrutarlo aumentan. El Yoga Prenatal es ideal

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Tu primera clase de yoga

Ya tomaste la decisión de venir a una clase de yoga ¿ahora que? Todos pasamos por esa sensación de la primera clase de yoga, un lugar nuevo, con gente nueva y no se a qué voy! Aquí te dejo unos consejos útiles para que la experiencia de tu primera clase

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