Blog de Yoga

Yoga Prenatal

El embarazo es un momento único, lleno de muchos cambios a nivel físico y emocional. Si vives tu embarazo de forma consiente y llevando un estilo de vida saludable podrás disfrutar más esta etapa tan importante de tu vida. El Yoga Prenatal es ideal porque es un ejercicio de bajo

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Tu primera clase de yoga

Ya tomaste la decisión de venir a una clase de yoga ¿ahora que? Todos pasamos por esa sensación de la primera clase de yoga, un lugar nuevo, con gente nueva y no se a qué voy! Aquí te dejo unos consejos útiles para que la experiencia de tu primera clase

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