Yoga Prenatal
En estas clases de yoga prenatal te ayudamos a prepararte para tu parto o cesárea si es tu elección, realizamos muchos ejercicios de respiración, visualizaciones, meditación, técnicas para manejar tu ansiedad, posturas específicas para desarrollar mayor movilidad, fuerza y equilibrio para prevenir molestias en tu cuerpo como en la espalda, nervio ciático, pubalgia y demás, producto de desbalances en el cuerpo y estiramientos que aumentan la flexibilidad de músculos importantes para la labor de parto, fomentando además la conexión con tu bebé y creando una tribu de apoyo con otras mamás.